月经不调有何妙招

　　月经不调怎样办？月经是女性发育成熟的标志，可是很多女性都很容易出现月经不调，最多见的月经不调有月经推延、提早、月经量增多、减少，乃至出现痛经等现象，很多女性都不知道月经不调怎样办？

　　1、人流后月经不调

　　人流后极易造成月经不调的现象也是非常常见的，特别是8月份，学生放假后，人流的人数倍增，更要注意人流术后的保养，注意人流后月经不调。人流后月经不调与产后月经不调1样，卵巢都需要1段时间的恢复，会出现暂时性的月经不调，根据个人体质不同，有的女性可在1个月左右就可以恢复正常，而有的人要等到2到3个月左右方可恢复正常。但是，人流后也要谨慎术后的感染，由于人流后女性容易感染妇科疾病，造成月经不调。另外人流过量地损伤了子宫内膜基底层，则子宫内膜不能再生，会致使女性闭经。

　　因此，人流后月经不调怎样办？月经不调的事情可大可小，人流后月经不调较好能到医院复查缘由，在医生的指点下进行医治。

　　2、产后月经不调

　　产后新妈妈是要经过1段时间的恢复期才能让月经步入正轨，产后月经恢复是1个正常的生理进程，但是也不可马虎，应注意休息，饮食营养公道，不可给自己太大的精神压力。1般来讲，孕妇产后6到8周会恢复排卵，会来月经，但是根据个人的体质，和产后的调养，新妈妈月经恢复的时间有长有短，有的乃至到了18周以后才来月经，只要身体上不受感染，没有出现其他的白带异常的现象，大可没必要担心，但是如果太长的话，新妈妈较好还是到正规医院去做个检查。孕妇除产后出现月经延迟的现象外，通常状态下，专业次来月经量也会比较多，到第2次会恢复正常，这类情况，新妈妈也没必要存在太大的忧愁，这类现象也没必要医治。

　　产后月经不调怎样办？新妈妈产后月经不调虽然无需医治，但是调养是必不可少。新妈妈产后应保持乐观心态，愉悦的心情，注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，避免过于安逸，造成怠惰。如果长时间来经时间不规律，建议去医院查明具体缘由再做相应的医治。

　　3、环境变化月经不调

　　在现代环境，职场女性愈来愈多，再加上精神压力，工作压力的增多，很多女性可能常常需要出差，从1个城市到另外一个城市，身体过于劳累，需要1段的时间调养，适应新的环境，是极可能造成月经半个月乃至更长时间的月经不来的现象。此类的女性月经不调怎样办？如果没有出现其他异常的状态，只需要注意生活上，饮食上的1些调养，不要太过紧张便可，等身体恢复后，适应了新环境后，月经自然也就来了。