女性痛经有症状 四大方法好调理

　　对女性痛经症状1定要掌控，掌控了女性痛经症状可以针对不同的种类进行分别的医治，那末具体的女性痛经症状标准是怎样样的呢？

　　女性痛经症状

　　（1）经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和平常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，4肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采取止痛措施无明显减缓。

　　（2）经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，4肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。

　　（3）经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。

　　调理痛经的方法

　　艾条熏小腹部

　　此法是民间流传的土方法，不过非常有效果！这个方法是要在经前或是经后用，点着艾条，对着小腹部来回熏，连续1个星期。效果非常好，而且也很简单。不过艾条的味道有点重，有些朋友受不了那个味道。可是坚持1个星期，在生理期的时候，就会发现痛经消失了。因此还是建议每月都痛经的朋友可以尝试1下。

　　热敷推拿腹部

　　我们在痛经的时候，很自然用双手抚摸腹部，热敷推拿是传统医治痛经的方法，首先用热毛巾放到肚子以下的位置，手轻轻推拿，这样可以赶走体内寒气，让身体的血液畅通起来。在推拿的时候，心情和身体都得到放松这样对医治痛经也是有很好的疗效。不过，热毛巾的温度要适合，太热可以会伤到皮肤。

　　山查水

　　山查专家认为，山查可以活血化瘀。那末女性在生理期的时候，喝山查水对痛经也是非常有疗效的。建议在头1两天就开始喝山查水，这样可以提早把身体的血液畅通，禁止淤血的出现，可以抑制痛经。经量开始变少了，就能够停止喝了。

　　牛奶治痛经

　　在睡得不好的时候，喝上1杯热牛奶，可以帮助睡眠，由于牛奶中的钾可以舒缓紧张、不安的情绪，并有减轻腹痛、避免感染、减少经血量的作用。牛奶合适经量异常多的女性，由于其可以减少经量的作用，避免出现贫血的症状，这样腹部的不安感觉，也会随之减少！建议在睡前和凌晨喝上满满1杯热牛奶，这样就算是生理期也能够安心入眠了！