怎么样才能避免子宫脱垂

　　子宫脱垂是指子宫从正常的位置下垂到了坐骨棘水平之下，这种疾病在产后女性中很常见，轻则出现轻微不适，重则整个子宫体脱出阴道口外，导致患者出现小便失禁、月经紊乱等严重后果，那么，要怎么样才能避免子宫脱垂呢?接下来一起看看下文是怎么说的。

　　女性生产过程中，由于拉扯行为，故很容易牵扯子宫，进而引发子宫脱垂，产程越长，得子宫脱垂的几率就越大，所以，正确处理分娩过程也是十分有必要的。孕妇第一次分娩时所造成的损伤是比较关键的，若第一次引发了子宫脱垂，那么第二次生产时此情况发生率会更高。

　　产后需做好产褥保健，一般情况下，产妇从分娩到生殖器恢复正常状态需要两个月左右的时间，这段时间若不注重个人卫生、不注意休息，如此就很容易损伤子宫，进而造成子宫脱垂，临床发现，在子宫脱垂患者中，有七八成是因产后护理不当所引起的。

　　虽然生产时导致子宫脱垂最重要的原因，但并非唯一因素，月经期如果不做好护理工作，也很容易给子宫脱垂的发生埋下祸根。经期时，女性身体免疫力降低，此时若是受到冷水刺激，很容易刺激卵巢和盆腔，易造成子宫脱垂，所以月经期间应尽量避免一切接触寒凉物体或食物的行为发生。

　　上文是对“怎么样才能避免子宫脱垂?”做出的相关介绍，大家不要轻视子宫脱垂的预防，如若患病，不仅会严重降低患者的生活质量，同时还会增加子宫感染病菌的几率，影响正常的夫妻生活，甚至可令患者丧失劳动能力或做母亲的权利，这并非危言耸听，所以一定要提高对子宫脱垂的重视。