痛经食疗秘方

　　减缓痛经的食疗方法

　　俗语说，民以食为天。只要用对方法，吃不但可以填饱肚子，还可以帮助1些身体不适。那末今天就来了解1下如何用食疗来减缓女性痛经的吧。

　　1、姜艾鸡蛋

　　做法：将艾叶9克切断，生姜15克拍碎，与鸡蛋2个1起放入锅中，加水300毫升同煮，蛋去壳，复入原汁中烧煮5分钟。

　　用法：趁热饮汤吃蛋，逐日1次，5日为1个疗程。行经前3日服用。

　　功效：帮助女人温经散寒止痛。

　　2、椒附炖猪肚

　　做法：将附子2克、川椒2克研末。猪肚150克洗净，装入药末、粳米30克及适当的葱，扎口入锅中，加水适当，微火煮至猪肚烂熟。

　　用法：佐餐食用。

　　功效：帮助女人温经散寒止痛。

　　3、益母草煮鸡蛋

　　做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入沙锅中加入适当清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻。

　　用法：去药渣，吃蛋喝汤。经前1⑵天开始服，逐日1剂，连服5⑺天。

　　功效：帮助女人行气、养血、活血、去淤、止痛。