乳头溢液可多吃哪些食物

　　乳头溢液是女性常见的乳腺疾病，患有乳头溢液的患者还会出现乳头发痒、月经紊乱等表现。治疗乳头溢液，女性要注意从日常饮食入手。生活中，乳头溢液患者可多吃以下食物：

　　1、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌对乳头溢液疾病有好处。

　　2、鱼类：及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

　　3、谷类：如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防乳头溢液。