慢性月经紊乱该怎么治疗

　　月经紊乱就是我们平时说的月经不调，对这样的疾病，大家都不重视，其实这类认知是毛病的，产生月经紊乱如果不医治会给患者带来不可挽回的后果。那末产妇产生月经紊乱以后要如何进行医治呢?

　　月经失调，妇科常见疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因多是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等都可引发月经失调。根据医学定义，每隔21到35天来经，便算是正常和有规律性的经期。若少过或多过这个期限，如每14、15天就来1次，或拖到40多天才来1次，那就属于不正常。正常的流血量应当少于80毫升。经期的长短常常因人而异，从2到8天不等，1般平均4、5天结束。

　　1、补充维生素E

　　维生素E是我们常听的1个词，为何说月经不调需要补充维生素E呢?身体里面维生素E的缺少会影响到月经的正常周期，所以，女性适当的补充维生素E可以推延性腺萎缩的进程。

　　2、适当的多吃大豆

　　月经不调的人，平时的饮食可以适当的多吃1些大豆，大豆里面含有丰富的钙质和植物蛋白质，而这些都是正常月经所必须的。

　　3、补充足够的铁质

　　补充铁质是为了不出现缺铁性贫血，从而致使月经不调。补充铁质的话，饮食上可以多吃羊肉、乌鸡、淡菜、海参、胡桃仁等滋补性的食品。

　　4、适当的吃1些活血的食品

　　月经不调的人，饮食不宜吃寒凉冷冻的食品，适当的吃1些活血的食品，比如红糖、韭菜、黑木耳、山查等食品。

　　5、减缓压力

　　有些女性的月经不调是由于压力过大引发，那末就要注意减压，减压的食品比如香蕉、土豆、巧克力、玉米、西红柿、虾等食品。

　　对月经紊乱的疾病，如果是患者正在哺乳期，我们是不建议用药物医治的，以上介绍的食疗方法，希望可以帮助到得了月经紊乱的产妇朋友们。还有就是月经紊乱患者1定要注意要多喝水，情绪放松，这样大家才会很快的恢复健康。

【本文由大同新时期妇科医院供稿】